晚上又到了训练结束的时间食堂开饭了所有人洗完澡乖乖穿着背心儿穿着一条迷彩长裤都前往食堂打饭。
小山刚刚洗了个澡，头发就像一只从水里刚出来的小鸭子一样，支楞八翘的顶在头上，再加上那张清秀的脸看起来特别的显眼。
“姐姐你要去吃饭吗，刚好啊，以后吃饭的话，如果有时间就叫上我好了。”
小山刚刚走到食堂边上的时候，就看到一个人准备去吃饭的张小曼，顺其自然的就找到了他的身边。
“哇，还真的是不错呀，你看那两个最近越来越走近了呢，咱们的张指导员儿什么时候笼络上这么一个小新兵。”
李超和杨小乐也和张天三个人正准备去食堂吃饭，走在了张小曼和小山的身后。
“不是你这张嘴什么时候都是喜欢在背后说人家是不是那是人家两个早就认识的。”
杨小乐又怎么着开始训斥上李超儿李超，每次叫人家张小曼都觉得人家浑身上下哪儿都有毛病。
现在人家张小曼一个人跑去跟别人在一起不打扰他了，他反而又开始盯着人家说上了。
“我就说两句怎么着了，他也听不见，难道你还不跑过去告诉她不成。”
“告诉她就告诉你，当我不敢是不是让他以后小心防范着你这个大嘴巴。”
“不是杨小乐，你要是敢偷偷的去告密的话，你看今天晚上回去我跟你有完没完。”
一听杨小乐那么说，李超立马就慌了，但是马上他就开始威胁杨小乐。
“慌什么慌啊，你吓唬你，你都成这样了，就说明你这个家伙做贼心虚。”
看李超慌了，杨小乐就忍不住笑了，其实他就只是那么一说，等他两个再抬头的时候，张小曼跟小山已经消失在食堂门口儿了。
“训练的时候不要吃太多或者油腻的东西，免得增加心脏的负荷，记住，荤素搭配，如果想吃肉的话，一定要搭配适量的蔬菜。”
食堂的桌子上，张小曼和打好饭菜的小山两个坐在那里张小曼正在跟小山讲怎么吃饭搭配。
小山碗里的饭菜是一个西红柿牛腩，还有一个蒜苔炒肉，另外呢就打了一份甜点。
听到张小曼跟小山那么一说小山愣神儿想了一下，之后又回去要了一份蔬菜沙拉。
“这样怎么样，姐姐这样的话我吃得还算营养搭配吗。”
小山对饮食上可没有什么研究来了这里之后，也没有人告诉他一天要怎么吃饭，他只是按照自己的口味来吃。
“你那份蒜苔有点多了，再去掉一半儿牛肉呢，也尽量少下来一点儿这样的话就差不多了。”
听张小曼那么一说小山又愣了一下，随后按照他只是把多余都播到了饭盒一个收纳盒里。
“对呀，保持健康的体能，才有精力把训练坚持到底，这样子的话呢，做什么都会特别顺畅。”
“张指导员儿什么时候跟我们也讲讲吧，你怎么就对他一个人这么偏袒呢。”
李超儿在隔壁听得清清楚楚的越听越觉得张小曼说的那些还真的是一种健康的吃法，但是怎么从来都没跟他们说过呢。
还有啊，张小曼不是他们的生活指导员儿吗，怎么连这最重要的事儿都不跟他们讲解。
“啊，原来是李队长啊，这个事儿我还真给王忘了，本来想着找个机会跟你们好好说说呢，但是一忙就给忘了。”
听张小曼，他们一说李超就有点儿小委屈，再加上吃醋了，这分明不是王乐，这分明是没有把他们优先放在最重要的位置。
“我说张指导员儿你这就不对了吧，你说这饮食是民以之为生的大计，咱们特种兵更重要。”
“以前还嫌人家管头管脚的，这回又过来说人家没告诉你怎么吃饭了。”
看李超这个家伙只要有好处就忍不住主动凑上去找人家张小曼，私底下的时候就闲人家管这管那的。
杨小乐实在觉得李超作为他的室友真是太给他丢人。
“我说，杨哥你能不能不要说话，我现在是为咱们的生计着想，你看看我这一身膘，要是咱们当指导员早告诉我怎么健康饮食搭配的话我说不定身材比你还要好。”
一听到身材好，这几个词儿杨小乐就更不乐意了，心想，我的身材还没有我先好起来呢，你竟然想比我先好起来。
“那个张姐你说怎么吃能够更健康，今天晚上我去你那儿给你请教一下，你给我写一套食谱行不行。”
杨乐干脆直接坐在了张小曼的旁边跟小山一左一右的，就像两个特别可爱乖巧听话的小学生一样。
“这个是吗，那行吧，我今天晚上反正也没有什么大事，我就写下来，然后你们可以照着上面的搭配以后自由调换。”
张小曼这突然有点儿受宠若惊，其实她之前也知道自己有时候管的太严厉了，或许有点管得太着急了，很多人都在私底下对她不满。
“那感情好啊，那今天晚上我就过去，你那儿拿我争取我三个月身材就好起来，我一定要按照你的教诲好好吃饭。”
“行啊，没问题，三个月足够了，你是想增肥多少斤呢，不过作为特种兵也不能太胖了，我一定会写一套最健康最标准的饮食搭配给你。”
在张小曼那里讨到了乖的杨小乐之后那个得意啊，回头忍不住就跟李超在那儿炫耀。
“你瞅他那副样子，我就不相信了他多少年的排骨身材，都已经快跟风干的木乃伊一样，还能增肥。”
李超不服气就私底下跟张天在那儿抱怨，张年听了之后刚吃到嘴里的一口饭都差点喷出去了。
“怎么着指导员儿，你这吃什么东西这么着急，我又不跟你抢，怎么呛着了。”
“没事儿，没事儿，没事儿，今天这饭饭太好吃了，我去我去给我弄瓶水。”
张天站起来之后，强忍着笑意跑到旁边去拿了一瓶矿泉水回来之后扭开盖儿一骨碌喝下了半瓶。
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