烈阳当照百虫鸣，周天一朝气为引
“盘腿直腰，双手过顶，掌心向外，闭目凝神，心随意动，引阳入体，气入丹田，由内而外，淬炼体魄！”随着苍海的指令，苍从龙一一照做，去感悟烈阳当下的阳气，他发现在这个世界，感知的能力被扩大了很多，随着呼吸的频率慢慢降低，远处传来周围的知了声，身边风拂过树叶的沙沙声，渐渐变小，直至安静，他感受到头顶的烈阳传来的阵阵热气向他扑面而来，其中有一丝热力停留在他的手掌心，这一切仿佛都那么顺理成章，随着时间的推移，聚集的热力也越来越多，在某一刻掌心的热力达到峰值，热力开始有了渗透力，渐渐的渗进他的手臂，这时他感觉热力深入所过之地，也开始慢慢发热直到这种热度让他无法承受。
“啊！！！好烫啊！！！”苍从龙一声惨叫，他从入定中清醒过来。
“这是什么！我的手！”看着自己的手如烙铁一般变得通红，从里而外传来阵阵胀痛，顿时手足无措。
“别怕，这是引阳正常的现象，阳力聚集的越多，温度也会越高，十指连心，痛，是正常的，想当初我第一次引阳的时候，我可是直接晕了过去，你小子可比我好多了啊，你就知足吧！”苍海瞥了一眼苍从龙，气定神闲地说道。
“我苍家武学哪有那么容易修炼的，引阳只是聚阳的第一步，你小子如果连这一步都挺不过去，那你就真的枉为苍家之后，聚阳武功奥妙无穷，有多大能力就会承受多大痛苦，而这只是身体上的，当你引阳成功，气入丹田之后，才是真正的开始！儿子，这个世界很多事情不能如你心愿的去发展，时间变化无常，如果你没有一项保命的能力，你就无法主宰你自己的命运，你可知道你现在的生活是外面世界多少人梦寐以求的，为自己，为了你身边爱你的人和你爱的人，你一定要快些成长起来，以后还要你担当上你应有的责任！”苍海随之想到了什么，眼里透露出一丝担忧。
苍海眼里的担忧和严肃的表情，头一次让苍从龙神态发生了变化，也是第一次他认真的对待苍海所说的话，因为他也知道苍海说的是事实，曾几何时，他也在尘世中，苦苦挣扎，宅在家里沉迷游戏并非他心之所愿，只是因为游戏里，他才能找到一丝希望和存在感，在游戏里风光无限的他，在现实中却被家人，亲戚数落，是失败的代表，是没出息的名称，曾经他想要拥有的，只因现实，只因他自身的能力，让他感到无力，后悔当初不用功学习。
“阿大，你放心！我不会逃避，不会退缩，更不会失败的！”苍从龙平静而又坚定地说道，这句话像是在跟苍海承诺，更是像在跟自己对话一样，他上辈子已经窝囊过一次了，这一次他想要的，他都想得到！他想要所有人的认可，更想守护他拥有的一切！
“阿龙，阿大会看着你实现你的诺言的，记住你所说的每一句话！”苍海看着自己的儿子，郑重的说道。
“嗯！”苍从龙用力的点了点头。这像是男人之间的承诺，无需多言。
“哈哈哈哈！这才是我苍家男儿应有的样子！来！我们继续！”苍海随着苍从龙的答复，好像心中的包袱也轻了许多，刚才眼里的阴郁也随之化开。之后的修炼每隔一段时间，那痛苦的惨叫声又跌宕起伏的开始了....
一周之后，苍从龙发现之前阳力流过的部位，疼痛灼烧的感觉已经消减大半了，而且现在他的手臂感觉要轻盈了许多，随着一次次极限的忍耐，左胸龙形胎记起的作用也愈发明显，就好像是有一口源泉，每当他难以忍耐之时，就会从中流淌出一道冷冽的水流，随着他的筋脉向着灼烧处涌去，清凉的感觉由此而来，很好的缓解了他的痛觉神经。
一个月后，他进步神速，阳力已经完全渗过整个手臂向膻中穴挺进。这时他发现曾经他举一力（10斤）的重物，能坚持一个时辰，现在二力挺一个时辰都不在话下。
“之前让你打好基础，就是在壮实你的肉体和经络，让你引阳更容易，也将引阳导致的负面状况降到最低，你之前偷奸耍滑不认真打实牢靠，现在后悔了吧”苍海看着呲牙咧嘴的苍从龙，幸灾乐祸地说道。
“阿大，少在那里站着说话不腰疼，你之前可从没有说过会有这么一出，要不然我当时一定会加倍努力的修炼的！”苍从龙抱着胳膊欲哭无泪。
“不过，以你现在的引阳的速度，可比老爹要快上不少啊，引阳是第一步，也是最重要的一步，引阳完成之后，后面水到渠成，想当年我引阳初成的时候，可是用了整整两年的时间，阳力过臂，也用了大半年，不愧是老爹的种啊！青出于蓝而胜于蓝！哈哈哈哈哈~”苍海得意地笑道。
“切！听着前段还以为你在夸我，没想到落点还是在你身上，你可真是够自恋的，我娘当年怎么会看上你这么一个自恋狂”苍从龙白了苍海一眼，恶狠狠地说道。
“嘭！”
“啊啊啊！”苍海来到苍从龙跟前就是一脚，随后听到苍从龙惨叫的飞了出去，屁股重重的摔在地上。
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